Ben je continu druk met dingen die 'moeten' maar je geen energie geven? Maak je lange dagen, maar heb je het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt? Is je aandacht versnipperd tussen allerlei verschillende taken, waardoor je voor je gevoel alles half doet? Wil je het anders, maar weet je niet zo goed wat je dan wil of HOE je het moet aanpakken?

Kom naar 22 maart naar de workshop Escape the Ratrace - ontsnap aan de dagelijkse drukte en creëer een leven met meer tijd en ruimte voor de dingen die je écht belangrijk vindt.

We leven in een 24-7 maatschappij waarbij we als machines bezig zijn en we bijna altijd 'AAN' staan. Waar rust en ontspanning vaak onderaan het lijstje staan van al die dingen die we 'moeten' doen. Je denkt dat rust wel komt als alles af is, maar er is altijd wel iets of iemand die om je aandacht vraagt. Het is dus niet zo gek dat je het zo druk hebt en je opgejaagd voelt.

Verschillende technologieën en het internet is ooit bedacht om ons het leven makkelijker te maken, zodat we meer tijd zouden hebben voor de échte belangrijke dingen in het leven: liefde, genieten, ontspannen, gezondheid, reizen, zelfontwikkeling, etc. Maar we werken harder en hebben het drukker dan ooit tevoren. Dankzij het internet en onze smartphones zijn we 24-7 bereikbaar en worden we de hele dag geïnformeerd en geëntertaind. Omdat we onszelf elk moment van de dag met anderen kunnen vergelijken, leggen we de lat voor onszelf enorm hoog. We blijven maar doorgaan, ook al gaan er alarmbelletjes af die we negeren. Er is een enorme toename aan (jonge) mensen met stress- en burn-out klachten. We hebben het gevoel altijd bereikbaar moeten zijn, vooral als jonge ondernemer wil je geen 'nee' verkopen en geen kans missen. Op lange termijn is dit voor zowel ons brein als lichaam enorm ongezond. En waar doen we het allemaal voor?

Wil je meer tijd en ruimte in je leven creeren voor de dingen die je belangrijk vindt?

Tijdens deze workshop ga je heerlijk ontspannen, kom je weer in contact met jezelf en ga je reflecteren waar je op dit moment in je leven staat. Waar heb je behoefte aan? Ga je nog de juiste richting op? Ik ga je helpen om een meer ontspannen leven te creëren met meer tijd en ruimte voor wat je echt belangrijk vindt.

Wat kun je verwachten?

Door middel van verschillende oefeningen ga je intunen bij jezelf en luisteren naar de signalen van je lichaam: wat probeert het je te vertellen? Ook gaan we aan de slag met meditatie en visualisatie om erachter te komen waar je behoefte aan hebt. Doordat je beter weet wat je echt graag wilt, wordt het makkelijker om je grenzen aan te geven. We gaan aan de slag met belemmerende overtuigingen die jou tegen houden om het leven te leiden dat je graag zou willen. Je kijk op succes veranderen en focussen op de dingen die er voor jou echt toe doen.

Ik geef ik tips & tools mee een leven te creëren met meer tijd en aandacht voor wat je ECHT BELANGRIJK vindt en help je bij het zetten van de eerste stappen richting een ontspannen leven waar je voldoening uit haalt!

Klaar om te ontsnappen aan de drukte en een meer tijd en ruimte in je leven te creëren? Kom naar de workshop!

• Inloop v.a. 9.30

• Inclusief thee, sap en gezonde snacks

• Connecten met like-minded vrouwelijke ondernemers (to-be)

• Mooie, inspirerende locatie, inclusief kaarsen, fijne kleedjes en rustgevende geuren

• Ontspannen en met een eerste stappenplan naar huis

Het is fijn om makkelijke kleding aan te doen en als je wil neem een pen en notitieboekje mee!