Workshop handmassage

✋ Workshop Handmassage

Aanraking is een levensbehoefte – geef het door met je handen

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is er voor iedereen die graag wil:

• kennismaken met het geven van een ontspannende massage,
• zelf ervaren hoe fijn het is om liefdevol aangeraakt te worden,
• iets moois en waardevols geven aan een ander – of dat nu een zieke, oudere of een dierbare is.

Wist je dat in onze handen alle zenuwuiteinden van het lichaam samenkomen? Een handmassage kan daardoor aanvoelen als een mini-lichaamsmassage. Het werkt ontspannend, verzacht de spieren en stimuleert de doorbloeding van de huid. En misschien wel het mooiste: het is een eenvoudige, laagdrempelige manier om iemand aandacht en liefde te geven.

Wat ga je leren?

In deze workshop van 2,5 uur leer je stap voor stap hoe je een ontspannende hand- en onderarmmassage geeft. Denk aan een partner, familielid, vriend(in) of mantelzorgcliënt. Je oefent op medecursisten en krijgt duidelijke instructies mee op papier, zodat je er thuis meteen mee verder kunt.

Je leert:

• hoe je een massage rustig en met de juiste druk opbouwt,
• wat een prettig massageritme is,
• hoe je zelf en degene die je masseert goed en comfortabel kunnen zitten.

Een handmassage ontspant niet alleen degene die ‘m ontvangt – ook jijzelf zult merken dat het rust en nieuwe energie geeft!

Praktische informatie

Wat neem je mee?

• Een klein kussentje
• Een handdoek
• Kleding met korte mouwen, of mouwen die je makkelijk kunt opstropen
• Laat sieraden zoals ringen en armbanden het liefst thuis

Belangrijk: heb je een allergie? Laat het ons even weten bij aanmelding.

Door wie?

De workshop wordt gegeven door Jolanda Braam van massagepraktijk De Basis. Jolanda begeleidt je op een ontspannen en toegankelijke manier, met aandacht voor ieders niveau en ervaring.

Aanmelden

Je kunt je individueel of samen met iemand anders aanmelden.
De workshop gaat door bij minimaal 5 deelnemers.