€ 49

Workshop Hormonen na je 40ste

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Roses & Radish bij Schiphol

938 Aalsmeerderweg

2154 ME Burgerveen

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Neem contact op met de organisator om een restitutie aan te vragen.

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement
Workshop door gynaecologe over de overgang met praktische tips

Over dit evenement

Heb jij het idee dat jouw hormonen in de war zijn? Heb je last van overgangsklachtn en wil je weten wat je daar aan kunt doen? Of juist geen klachten en wil je weten hoe je de volgende jaren zo kunt blijven? Wil je van geleefd worden naar een licht en sprankelend leven?

Leer de symptomen van de overgang te begrijpen en krijg praktische leefstijl tips die je in je dagelijkse leven kan toepassen. De workshop wordt verzorgd door gynaecologe en leefstijl expert dokter Ginny Chamorro, werkzaam in het ACIBADEM Medisch centrum in Amsterdam.

Tijdens deze workshop krijg je praktische inzichten en tips over hormonen, voeding, beweging, andere leefstijl en eventuele medische oplossingen. We hebben genoeg tijd voor jouw vragen en persoonlijk advies.

Na de workshop verzorgt Nelly Kloet een uur (optionele) yoga. Deze yoga is echt geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan. Tijdens de yoga wordt aandacht besteed aan waarom yoga zo effectief is om stress te managen wat veel invloed heeft op overgangsklachten. Het is een combinatie van spiertraining (kort), yin yoga (relaxed) en yoga nidra (liggende meditatie).

De workshop wordt gehouden in de rustgevende ruimte van Rozen & Radijs, op 5 minuten van de A4 (afslag Alphen/ Nieuw Vennep) - vlakbij Schiphol. Met uitzicht op de tropische tuin, luister naar de vogels en hoor het stromende water. Er is ook gelegenheid om een wandeling door de tuin maken. Natuurlijk wordt alles op gepaste afstand van 1.5m verzorgd.

De avond is inclusief drankjes, gezonde snacks, goodie bag en gebruik van yoga mat en dekentje.

Programma

18:45 uur - Ontvangst met thee en gezonde snack

19:00 uur - Workshop door gynaecologe en leefstijl expert dokter Ginny Chamorro

20: 00 uur - Vragen, persoonlijk advies, pauze en wandeling door de Tuin

20:30 uur - Yoga* door yoga docente Nelly Kloet

21:30 uur - Einde

* optie - als je geen yoga wilt doen is dat ook helemaal prima.

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Roses & Radish bij Schiphol

938 Aalsmeerderweg

2154 ME Burgerveen

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Neem contact op met de organisator om een restitutie aan te vragen.

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen