Workshop meer rust, minder stress

De training wordt gegeven door Sven van der Haven, trainer bij doitacademy.nl. Vanuit een passie voor persoonlijke ontwikkeling heeft Sven allerlei opleidingen en trainingen gevolgd. Met deze kennis wil hij mensen verder helpen, kwartjes laten vallen. Zijn missie is dan ook:"Ruimte en Balans creëren om Fysiek en Mentaal in beweging te komen"Opleidingen en TrainingenCommunicatie TrainerInternational Certified NLP TrainerBody Language MasterRegister HypnotherapeutAikidoAikido is een Oosterse Martial Art waarin Sven in 2018 de 1e dan zwarte band heb gehaald. "Aikido is een heerlijke uitlaatklep die helpt te ontspannen en het hoofd leeg te maken. Aikido heeft me geleerd hoe ik kan omgaan met “weerstand”, en hoe ik in het hier en nu sta. "Meer info op de website:https://doitacademy.nl/

doitacademy.nl

Meer rust, minder stress.
Hoe je zelf meer invloed kunt uitoefenen op jouw stress niveau.
Hoe komt het dat veel mensen vandaag de dag behoefte hebben aan maar 1 ding: 
Rust. 
Misschien herken je het wel, op bepaalde momenten moe en futloos. Alsof er een storm in je hoofd woedt. Minder presteren. Je raakt snel uit balans. Je ervaart weerstand.
Kun je je het voorstellen, 1 op de 8 werknemers in Nederland heeft burn-out klachten.
Hoe belangrijk is het dan ook om eens aan jezelf te denken en er voor te zorgen dat je nooit meer moe en futloos raakt. Je weer fit en energiek voelen.
Hoe gaan we dat doen? We gebruiken hierbij het “ABC” model.
A: wat activeert bij jou stess
B: wat is jouw beleving hierbij. Hier geven we je heel veel praktische tips.
C: wat zijn de consequenties, lichamelijk en mentaal?
Wist je dat je met een simpele ademhalings oefening vanuit Aikido (een oosterse martial art) invloed kunt hebben op je stress niveau.
Je kunt letterlijk je hartslag daarmee verlagen. 
Zelf ervaren? 
Kom dan naar de workshop “meer rust, minder stress” op zondag 1 of zondag 8 maart voor meer rust in je leven. 
Het wordt een interessante en leuke middag waarbij we veel gaan ervaren en doen. Tot dan. 
Sven van der Haven
<A HREF="www.doitacademy.nl" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">www.doitacademy.nl</A>

Stichting !Triggr

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Workshop meer rust, minder stress

Meer evenementen van doitacademy.nl

Ontdek meer evenementen van doitacademy.nl, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Workshop meer rust, minder stress

Meer evenementen van doitacademy.nl

Ontdek meer evenementen van doitacademy.nl, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.