Workshop: Mindfulness als powermoment

Stichting Sint Anna Boxmeer

Sint Anna Boxmeer

Wat is stress? In een bepaalde situatie kan de ene persoon stress ervaren terwijl de ander helemaal geen stress ervaart. Dit laat zien dat stress een persoonlijke ervaring is. Het doel van de workshop is dat de medewerker leert zijn/haar eigen stresspatroon te herkennen en door mindfulness effectiever met stressvolle situaties om te gaan.De workshop omvat bewustwording van je automatische piloot, stressvermindering door herkenning (het ‘powermoment’), geduldig luisteren en ontspanningsoefeningen. Tijdens de workshop leer je meer bewust te zijn van het moment en hoe dit toe te passen is in je werk en privéleven.De workshop introduceert een aantal ontspanningsoefeningen en meditaties die je gemakkelijk op elk moment zowel op het werk als thuis kunt doen.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Workshop: Mindfulness als powermoment

Meer evenementen van Stichting Sint Anna Boxmeer

Ontdek meer evenementen van Stichting Sint Anna Boxmeer, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Workshop: Mindfulness als powermoment

Meer evenementen van Stichting Sint Anna Boxmeer

Ontdek meer evenementen van Stichting Sint Anna Boxmeer, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.