Workshop Ritme & Slaap

Als natuurvoedingskundige wijs ik duurzame consumenten de weg naar het verbeteren van hun gezondheid met natuurvoeding. Mijn insteek is vooral praktisch, maar waar het kan met een vleugje antroposofische visie.Gezonde voeding die jou goed doet is veel meer dan een optelsom van voedingsstoffen. Het moet bij jou en jouw mogelijkheden passen. Daarom zijn levenskracht, vormkracht, evenwicht, ritme, gewoontes en grenzen net zo belangrijk als wàt je eet.In mijn workshops vertel ik je daar graag alles over en ik laat het je ook proeven.

Ineke Fienieg

Alles heeft een ritme, het ritme van de omwentelingen van de planeten zorgt bij ons voor een ritme in de seizoenen, een ritme in dag en nacht, een ritme in eb en vloed.
Maar ook onze hartslag, ademhaling en spijsvertering heeft een ritme. 
Zelf kunnen we ritme aanbrengen in slapen en waken, werken en rust, het gebruik van de maaltijden. 
In deze workshop ga ik uigebreid in op de vragen:
<UL>
<LI>Welke effecten heeft ritme op ons leven, gezondheid en welzijn?</LI>
<LI>Waarom is voldoende slaap zo belangrijk?</LI>
<LI>Welk ritme past goed bij onze spijsvertering?</LI>
<LI>Welke voeding ondersteunt ons ritme?</LI>
</UL>
Deelnemers krijgen een hand-out mee naar huis.

Natuurwinkel Utrecht

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Workshop Ritme & Slaap

Meer evenementen van Ineke Fienieg

Ontdek meer evenementen van Ineke Fienieg, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Workshop Ritme & Slaap

Meer evenementen van Ineke Fienieg

Ontdek meer evenementen van Ineke Fienieg, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.