€ 97

Workshop Stembevrijding: Connecting with your inner child

Venster Acties en details

€ 97

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Postjesweg 175

175 Postjesweg

1062 JN Amsterdam

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Neem contact op met de organisator om een restitutie aan te vragen.

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement
Er is plek voor max. 8 deelnemers.

Over dit evenement

Op woensdag 27 januari geef ik samen met Joyce Krukkert een Workshop Stembevrijding, met het thema Connecten met je Inner Child.

Een prachtige workshop om met jezelf het nieuwe jaar te beginnen. Stembevrijding gaat over ruimte geven aan alles wat er in jou gehoord wil worden. Laat je verrassen door de magie van klank, wat dat met je doet.

❇️Moet je ervaring hebben met zingen? Nee, absoluut niet nodig!

❇️Moet je goed kunnen zingen? Nee, helemaal niet.

❇️ Wat heb je wel nodig? Iets van nieuwsgierigheid, hoop, of verlangen, om met jezelf te connecten.

Heb je nog vragen? Stuur een mailtje naar augustinegrasveld@gmail.com.

Wil je alvast meer weten zoals wat Stembevrijding is en wat het je geeft? Lees hieronder.

Wat is Stembevrijding? Via je stem (geluid, klank) uiting geven aan dat wat je daadwerkelijk voelt. Daardoor kom je tot diepere lagen in jezelf, breken er dingen open en kom je bij emoties die soms al heel lang weggestopt waren. Dat geeft ruimte, veel ruimte. En laat je levensenergie stromen.

Dit is wat het je geeft:

❇️ Vreugde. Verbinding met jezelf en met jouw verlangens.

❇️ Ruimte. Nieuwe mogelijkheden en inzichten zien.

❇️ Ontspanning. De snelste weg naar ontlading van spanning.

❇️ Je eigen “stille kracht” voelen en het vertrouwen dat wat jij doet en wie jij bent helemaal goed is.

❇️ Je lichter voelen, bevrijd voelen van alles wat je nog moet doen en van gehaastheid.

❇️ Bevrijd voelen van oordelen over jezelf.

❇️ Meer energie en focus voor de dingen die jij echt wilt in je leven.

Wat ga je doen bij een sessie Stembevrijding?

1. Uit je hoofd: We zijn zo gewend de hele dag na te denken, druk te zijn. Bij Stembevrijding neem je even tijd voor jezelf om te onthaasten. Je start met een (door mij geleide) meditatie en een lichaamsoefening zodat je uit je hoofd komt, en meer in je lichaam zakt. We gaan bijvoorbeeld even overdreven zuchten, iets wat we vaak vergeten te doen maar meteen al ruimte, ontspanning geeft. Probeer het maar eens, nu, als je dit leest.

2. Op ontdekking: Vanuit hier gaan we een reis maken, langs verschillende lagen in jou, je kunt dat zien als een ui. Er kan eerst misschien ongemak zijn of schaamte, en als daar ruimte voor komt, dan smelt die laag als het ware en krijg je toegang tot andere lagen die zo graag gehoord willen worden. In ons allemaal zijn die lagen: waar onze verlangens schuil houden, waar hoop verborgen zit, en ook: waar jouw vertrouwen zit, waar stille kracht en wijsheid is. Daar reizen we langs en dan ontdek je zulke mooie nieuwe dingen van jezelf.

3. Ademen: We vergeten vaak hoe belangrijk goed ademhalen is. Inademing is het begin van alle vitaliteit. Door tijd te nemen om in te ademen, komt er rust en ruimte in jou. En bij elke nieuwe uitademing, ontspant je lichaam verder en kun je dingen loslaten.

4. Klank geven: En nu komt het mooie van Stembevrijding: Door klank te geven op je uitademing, verleng je je uitademing, dus laat je meer los dan op een gewone uitademing. En het magische van klank geven, voor mij het wonder van stembevrijding, is dat door die klank die je geeft een bepaalde trilling in jou ontstaat, die vibrerend werkt, waardoor bepaalde dingen die je onbewust hebt vastgehouden ineens loskomen, en er nieuwe ruimte ontstaat.

En het mooie van dit alles, je hoeft er geen moeite voor te doen, het gaat dus vanzelf. Is het moeilijk? Nee, we begeleiden je hierbij. En het mooie van een Workshop in een groep is dat je extra steun en bedding van elkaar voelt.

Na een sessie Stembevrijding kijken mensen verwonderd en zeggen:

  • “Wow, ik ben bij lagen van mezelf gekomen waarvan ik niet eens wist dat ik ze had”.
  • “Het voelt dat ik de hele wereld aankan”.
  • “Ik kon mezelf uitdrukken zonder te denken”.
  • “Het voelt dat ik de sleutel heb gevonden tot mijn echte ik”.
  • “Ik voel wijsheid, vrijheid, licht”.
  • “Ik voel me bevrijd van oordelen over mezelf”.

Wil je meer over mij weten:

Aaf Grasveld: www.coach-praktijk-augustine-grasveld.nl/over-mij

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Postjesweg 175

175 Postjesweg

1062 JN Amsterdam

Netherlands

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Neem contact op met de organisator om een restitutie aan te vragen.

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen