Workshop Wim Hof Methode

Ruud heeft meer dan 30 jaar ervaring met koude training. Samen met zijn broers Wim en Marcel oefende hij al op jonge leeftijd met de koude, het nemen van ijsbaden en beheersen van de ademhaling.Wim heeft door zijn contact met de wetenschap nu bewezen dat hun trainingen je gezondheid en welzijn kunnen bevorderen. Ruud draagt met veel passie zijn ervaringen met de koude uit. Hij is ook een gitarist en zanger en ondersteunt zijn sessies met zijn eigen krachtige muziek.

Ruud Hof

Het nieuwe jaar is weer begonnen. Ben jij ook klaar voor een nieuwe frisse start?

Buitenplaats Binnenrust

Het evenement vind plaats bij de wim hof centrumwij hebben mogelijkheden om een yurt te gebruiken

Het nieuwe jaar is weer begonnen. Ben jij ook klaar voor een nieuwe start?Samen met mijn vrouw Saskia geef ik, Ruud Hof, op zaterdag weer mijn workshop koude training, gebaseerd op de Wim Hof Methode. Saskia weet veel over de wetenschap. Zij kan het haarfijn uitleggen als er specifieke vragen zijn.De workshop vindt dit keer plaats op een unieke plek bij het centrum van de wim hof methode. We hebben een grote ruimte tot onze beschikking. Zowel binnen als buiten.In de workshop maken we gebruik van de 3 componenten:1. Ademhaling2. Koude3. FocusDoor deze componenten toe te passen komen we een stuk dichter bij ons innerlijke zelf. We gaan weer terug naar de bron, we zien een glimp van de ontiegelijke schoonheid die verscholen zit in ieder van ons. We hebben allemaal ons eigen laboratorium in ons zelf waarin we onze eigen stofjes kunnen aanmaken. Zoals bijvoorbeeld dopamine en endorfine. Door bewust contact te maken met ons eigen innerlijk systeem en gedachten kunnen we ons zelf weer helen.Ook van oude gewoontes die we hebben opgedaan. Het is de kunst om die patronen te doorbreken. Op zoek naar iets wat echt vervulling kan geven. En totaal mag doordringen in ons wezen. Compassie en liefde voor elkaar hebben is iets natuurlijks. We zijn het haast vergeten en verloren.Door deze oefeningen gezamenlijk te doen kunnen we weer een glimp opvangen van de onmetelijke schoonheid die in ieder van ons schuilt. Ik begeleid de sessies met krachtige klanken en gitaar. De workshop is inclusief een gezonde lunch. Vergeet niet je zwemkleding, handdoek en eventueel slippers mee te nemen.Wordt meester over je eigen leven. Komen jullie ook?Tot gauw!Ruud en Saskia Hof

Agenda

Koude traning

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Workshop Wim Hof Methode

Meer evenementen van Ruud Hof

Ontdek meer evenementen van Ruud Hof, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Abcoude en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

Workshop Wim Hof Methode

Meer evenementen van Ruud Hof

Ontdek meer evenementen van Ruud Hof, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Abcoude en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.