Gratis

Workshop 'Zo voorkom je een burn-out'

Evenementgegevens

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Amsterdam

Stadhouderskade 562

(woonboot)

Amsterdam, 1073bb

Vrienden die gaan
Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Workshop 'Zo voorkom je een burn-out'


Herken je dit?

  • Je houdt 10.000 ballen tegelijk in de lucht.
  • Je rent, holt en vliegt om alles perfect te laten verlopen.
  • Je bent vooral bezig met problemen en gevoelens van anderen.
  • Je voelt je verantwoordelijk voor alles wat er om je heen gebeurt.
  • Je voelt je gespannen, opgejaagd en je piekert veel.
  • Je kan niet meer ontspannen.
  • Je neemt geen tijd voor jezelf.

En wil je een burn-out voorkomen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen?

Ik leer je hoe je voorkomt dat je drukke leven en overmatig stress je een burn-out oplevert. Mijn stappen helpen je om die rust te creëren zodat je de rust en ruimte krijgt die je nodig hebt om weer te ontspannen. Ik geef je de tools die je nodig hebt om dit te kunnen bereiken.

Ik ben Anne Marieke, coach en Rebalancer io, gespecialiseerd in het vinden van de balans tussen inspanning en ontspanning en burn-out ervaringsdeskundige. Ik leer je hoe je rust en overzicht creëert om je eigen keuzes te maken en te leven vanuit ontspanning.

In mijn workshop leer je:

-De controle over je eigen leven terug te nemen.
-Waarom het zo belangrijk is om rust in je hoofd te krijgen.
-Wat jouw manier is om rust en ontspanning te krijgen.
-De zeven stappen die je moet zetten om een burn-out te voorkomen.
-Hoe jij met gemak rust in je hoofd krijgt.
-Praktische tips en eenvoudige oefeningen om meer te kunnen genieten.

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Amsterdam

Stadhouderskade 562

(woonboot)

Amsterdam, 1073bb

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen