Workshop 'Zo voorkom je een burn-out'

Sinds mijn burn-out in 2013 weet ik hoe belangrijk het is om af en toe even tijd te nemen voor jezelf en stil te staan.En om je hoofd na een drukke dag even tot rust te laten komen. Want alleen rust in je hoofd brengt de ontspanning in je lijf die nodig is om voluit te kunnen genieten.

Anne Marieke Baaijens | MYdept.

<H2>Workshop 'Zo voorkom je een burn-out'</H2>
 
Herken je dit?
<UL>
<LI CLASS="MsoNormal">Je houdt 10.000 ballen tegelijk in de lucht.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Je rent, holt en vliegt om alles perfect te laten verlopen.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Je bent vooral bezig met problemen en gevoelens van anderen.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Je voelt je verantwoordelijk voor alles wat er om je heen gebeurt.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Je voelt je gespannen, opgejaagd en je piekert veel.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Je kan niet meer ontspannen.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Je neemt geen tijd voor jezelf.</LI>
</UL>
En wil je een burn-out voorkomen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Ik leer je hoe je voorkomt dat je drukke leven en overmatig stress je een burn-out oplevert. Mijn stappen helpen je om die rust te creëren zodat je de rust en ruimte krijgt die je nodig hebt om weer te ontspannen. Ik geef je de tools die je nodig hebt om dit te kunnen bereiken. 
Ik ben Anne Marieke, coach en Rebalancer io, gespecialiseerd in het vinden van de balans tussen inspanning en ontspanning en burn-out ervaringsdeskundige. Ik leer je hoe je rust en overzicht creëert om je eigen keuzes te maken en te leven vanuit ontspanning. In mijn workshop leer je:
-De controle over je eigen leven terug te nemen. -Waarom het zo belangrijk is om rust in je hoofd te krijgen. -Wat jouw manier is om rust en ontspanning te krijgen. -De zeven stappen die je moet zetten om een burn-out te voorkomen. -Hoe jij met gemak rust in je hoofd krijgt. -Praktische tips en eenvoudige oefeningen om meer te kunnen genieten.

Amsterdam

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Workshop 'Zo voorkom je een burn-out'

Meer evenementen van Anne Marieke Baaijens | MYdept.

Ontdek meer evenementen van Anne Marieke Baaijens | MYdept., van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Amsterdam en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

Workshop 'Zo voorkom je een burn-out'

Meer evenementen van Anne Marieke Baaijens | MYdept.

Ontdek meer evenementen van Anne Marieke Baaijens | MYdept., van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Amsterdam en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.