22 daagse Yin Yoga Training (200h YA) met Esther Scheen en gastdocenten.

Verrijk je Yin Yoga ervaring deze winter met de Yin Yoga Winter School Yintensive in Utrecht of volg de opleiding live online vanuit het comfort van je eigen huis (zoom).

Wil jij Yin Yoga lessen geven, Yin Yoga integreren in de lessen die je al geeft of meer inzicht en verdieping in je eigen Yin Yoga practice? Doe dan mee met deze Yintensive Winter School opleiding.

Tijdens het volgen van deze Yin Yoga opleiding vergroot je je kennis en beleving van het fysieke en energetische lichaam en leer je om deze kennis toe te passen in je yoga-lessen en in je eigen yin yoga-practice.

Deze complete opleiding biedt je alles wat jij nodig hebt om een goede Yin Yoga docent te worden en je volop te verdiepen in de wereld van Yin Yoga.

Na het volgen van deze Yin Yoga opleiding kan jij zelfstandig veilige, creatieve en functionele Yin Yoga lessen geven.

-Basis module (50h YA) - 20-24 januari

-Verdiepingsmodule 1 - Yin Yoga & Energie (50h YA) - 10-14 februari

-Verdiepingsmodule 2 - Yin Yoga & Qi-gong (50h YA) - 10-14 maart

-Verdiepingsmodule 3 - Yin Yoga & MFR/Myoyin (50h YA) - 7-11 april

-Afrondingsweekend 26-27 juni

Deze opleiding is grotendeels gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van mijn leraren, Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley.

Tijdens het volgen van deze Yin Yoga opleiding vergroot je je kennis en beleving van het fysieke en het energetische lichaam en leer je om deze kennis praktisch toe te passen in je yoga-lessen en in je eigen yoga-practice.

Tijdens de basis training ontdek en leer je o.a:

• Wat Yin Yoga is

• Yin & Yang filosofie•

Yin Yoga houdingen en het aanpassen van de houdingen

• Het gebruik van hulpmiddelen (props) in de houdingen

• Functionele praktische anatomie

• Kennis van het menselijke lichaam

• Het fasciale systeem

• Skeletale variatie/ De uniekheid van ieder lijf•

Sequencing van Yin Yoga lessen (lesopbouw)

• Integreren van mindfulness en meditatie

In de verdiepings training Yin & Energie I ontdek en leer je o.a:

• De achtergrond van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)

• Praktische Energetische anatomie

• Meridianenleer

• De relatie van de meridianen en de organen

• De relatie van de meridianen en emoties

• Vijf elementen theorie

• Yin Yoga houdingen voor het bovenlichaam

• Het gebruik van hulpmiddelen (props) in de houdingen

• Yin yogalessen samen te stellen op basis van de meridianen en de vijf elementen

• Meer diepgang in je Yin Yoga lessen en eigen beoefening

• Guasha

• Wall Yin

In de verdiepings training Yin & Qi-gong (Energie II) ontdek en leer je o.a.:

•Meridian Tapping

•Meridian Nidra•

Seiza Flows

•6 Healing Sounds•Micro Cosmic Orbit

•Zhang Fu Gong

•Ki exercises (Motoyama)

•Yang Flows van Paul Grilley

•introductie The Six level Theory & Wondermeridianen

In de verdiepings training Yin & MFR/Myoyin ontdek en leer je o.a:

*Yin Yoga & Myofascial release theorie en praktijk

*Yin Poses & MFR tools

*Myoyin

*Triggerpoints

*Baltherapietechnieken & -methoden

*Yin & MFR/Yoga Therapy ball sequencing

*Yoga en Fascia

*Fascia-anatomie & fysiologie

*Demonstraties en het beoefenen van myofasciale technieken voor het hele lichaam, voeten, benen, rug, schouders, armen, nek en het gezicht.

De modules kunnen natuurlijk ook los gevolgd worden. Mocht je nog maar weinig ervaring met Yin Yoga hebben dan volg je eerst de basis training waarna je doorstroomt naar de tweede verdiepings training (Yin & Energie

Locatie: M.P.Lindostraat 4, 3532 XE in Utrecht of volg de opleiding vanuit het comfort van je eigen huis via de interactieve livestream (zoom).

Meer info: https://pureenergyyoga.nl/.../yin-yoga-winter-school.../

Voor wie?:Voor (Yin) Yoga liefhebbers, iedereen die Yin Yoga wil gaan geven. Na het volgen van de training kan je met vertrouwen de fysieke en energetische aspecten van de Yin Yoga integreren in de lessen die je geeft en in je eigen practice.

Certificaat: Na het afronden van de training ontvang je voor iedere module een certificaat van 50h CE Yoga alliance

WIl je een officieel Yoga Aliiance 200 uurs certificaat dan is volledige aanwezigheid bij alle modules en het volgen van het afrondingsweekend (theorie-examen) vereist om het 200 uurs yoga alliance certificaat te ontvangen.

Studiemateriaal: Tijdens de Yin Yoga Winter School wordt gebruik gemaakt van Yin Yoga lesmateriaal dat je ontvangt op eerste lesdag van de modules. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van "The complete guide to Yin Yoga" van Bernie Clark. Dit boek dien je zelf aan te schaffen voor de start van de training.

Voor studenten die het afrondingsweekend volgen voor het behalen van het 200 uurs certificaat is er aanvullende literatuur die gelezen wordt. Bij inschrijving ontvang je de boekenlijst.

Deze training wordt live en live online (via livestream) aangeboden. Mocht het door de maatregelen rondom het coronavirus niet mogelijk zijn om bij elkaar te komen voor deze training dan zal deze training virtueel live online (goedgekeurd door Yoga Alliance) gegeven worden.

Als je de opleiding live online via livestream volgt dan ontvang je voordat de opleiding start de uitgebreide studieboeken (full color) met de post.Het volgen van de training online geeft jou de mogelijkheid om de training te volgen alsof je erbij bent in de studio maar vanuit het comfort van je eigen huis.

Docent: Esther Scheen

Al vele jaren geef ik Yoga trainingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staat. Ik ben lead-teacher van de 200 uurs Yin Yoga opleiding.

Mijn lessen zijn een combinatie van Westerse en Oosterse kennis van lichaam en geest, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.Graag help ik je om de connectie met jezelf te maken en jezelf te omarmen op weg naar meer balans.Na diverse yoga-opleidingen in binnen –en buitenland (Poweryoga, Hot Yoga & Yin Yoga) heb ik mij gespecialiseerd in Yin Yoga. Mijn Yin Yoga opleidingen heb ik gevolgd bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Jo Phee en ik heb een aantal workshops bij Sarah Powers gedaan. Paul & Suzee Grilley zijn mijn grote inspiratiebron en hun teachings voeden en motiveren mij om dit yogapad te bewandelen.Ik sta geregistreerd als 500-ERYT bij de Yoga Alliance en blijf me voortdurend ontwikkelen en verdiepen door middel van het volgen van opleidingen, workshops en mijn eigen yoga practice.Mocht je verdere vragen hebben neem dan contact met me op via esther@pureenergyyoga.nl See less

www.pureenergyyoga.nl