€ 17,50 – € 37,50

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Bodhi Yogashala

71 Bloemerstraat

6511 ED Nijmegen

Netherlands

Kaart bekijken

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Ben jij een triatleet en nieuwsgierig naar de voordelen van yoga om (nog) meer uit je trainingen en wedstrijden te halen? Schrijf je dan in voor de workshop Yoga voor Triatleten.

De 'Yoga voor Triatleten'-workshop (2 uur) omvat:

  • Kennismaking met yoga
    Beknopte uitleg over de achtergrond van yoga (yoga is meer dan houdingen)

  • Doen van yogahoudingen die voor triatleten waardevol zijn
    Op een ontspannen en interactieve wijze ervaar je een variatie van staande, zittende en liggende houdingen en oefeningen voor balans

  • Rust en ruimte voor een ademhalingsoefening
    Een kort 'intermezzo' door het doen van een ademhalingsoefening

  • Ervaren van een les met Yin Yoga houdingen
    We zoeken de stilte en sfeer van een yogales op en houden de houdingen langer aan om ook te werken aan het dieper gelegen bindweefsel

Deelname is inclusief ontvangst met drankje en gezonde snack.

Uiteraard zijn duatleten en zwemmers ook van harte welkom!

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Bodhi Yogashala

71 Bloemerstraat

6511 ED Nijmegen

Netherlands

Kaart bekijken

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen