Yogayounity Mindful Walk Sessie I (Campus Zomeracademie 2020)

Yogayounity

Mindful wandeling in de natuur in combinatie met eenvoudige yoga (zonder mat, geen ervaring vereist), mindfulness en ademhalingstechnieken.

Landgoed Zonheuvel

Take a break, take a mindful walk with us!•	Tijdens het wandelen naar een plek in de natuur wordt lopend gewerkt aan ontspanning, waarneming van het fysieke lichaam, bewustzijn van de natuurlijke buikademhaling, wandelen als beleving en beter leren voelen, waarnemen en loslaten van gedachten. We laten los en ontspannen.•	Op een plek in de natuur worden er diverse dynamische en statische yogahoudingen gedaan die het lichaam versterken en flexibeler maken, gecombineerd met diverse ademhalingstechnieken die de innerlijke rust en algehele ontspanning versterken. Ervaring hiermee is niet nodig, je hoeft ook niet lenig te zijn.•	Tijdens de wandeling terug naar de campus is men volledig in stilte, verbonden met de innerlijke rust. Je voelt je een ander mens.Tijdens de Mindful Walk sessie leert men technieken om te ontspannen, anders met stress om te gaan, op een gezonde manier adem te halen en contact te maken met de innerlijke rust. De sessie geeft meer energie en draagt bij aan een betere concentratie, informatieverwerking en informatieretentie.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

Yogayounity Mindful Walk Sessie I (Campus Zomeracademie 2020)

Meer evenementen van Yogayounity

Ontdek meer evenementen van Yogayounity, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Yogayounity Mindful Walk Sessie I (Campus Zomeracademie 2020)

Meer evenementen van Yogayounity

Ontdek meer evenementen van Yogayounity, van Gezondheid tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.