Zelfcompassie - van Angst naar Liefde! - extra lange zomer editie!Meer tijd voor eigen inbreng en delen van ervaringen met elkaar.

(let op: maar een gelimiteerd aantal kaarten beschikbaar!)

Zelfcompassie gaat over durven jezelf helemaal te accepteren met alles wat daarbij hoort, zodat je authentieke keuzes kunt maken. Velen van ons hebben geleerd onze pijnlijke kanten te beoordelen als ‘slecht’ en we verstoppen deze daarom ook vaak voor anderen.

Je zal leren over je kind-deel en je volwassen-deel. We gaan het hebben over hechtingsstijlen en jouw persoonlijke kernwaarden. Je leert waarom bepaalde situaties jou ‘triggeren’ en wat je kind-deel hiermee te maken heeft. Je volwassen-deel is de liefdevolle aandacht die je kunt geven om dit te onderzoeken. Zo kun je je innerlijk kind leren omarmen en jezelf geven wat je vroeger gemist hebt.

De lichaamsgerichte technieken die worden ingezet zorgen dat we van het hoofd het lijf in gaan. Gericht op het autonome zenuwstelsel, dit is waar trauma zit opgeslagen. Zo kan de vastzittende energie van emotionele en fysieke pijn ontladen en helen.

**VAN ANGST NAAR LIEFDE**

Meer dan ooit is compassie belangrijk in de wereld. Voor jezelf en ook voor anderen. We zijn met z'n allen wakker geschud wat er beter kan, waar de pijnpunten zitten en samen kunnen we nu een nieuwe wereld creëren. Essentieel hierbij is de keuze voor handelen en kiezen vanuit liefde in plaats van vanuit angst. Wel is het goed die angst eerst te onderzoeken EN te voelen zonder oordeel. Dat gaan we samen doen op deze mooie zomerse zaterdag!

Er zal voor deze extra editie nog meer gewerkt worden met inbreng vanuit de deelnemers van de groep. Er is meer tijd en ruimte voor hiermee aan de slag gaan en het delen van ervaringen met elkaar. Zo kun je nog beter de geleerde kennis meteen toepassen en implementeren in je eigen leven.

Renee Snijder is Body & Mind coach, AD(H)D- coach en ervaringsdeskundige. Ze heeft zelf een onrustige jeugd gehad, die haar gevormd heeft tot wie ze nu is. Dit heeft ze een plek leren geven vanuit zelf-compassie en het is haar missie geworden anderen mee te nemen in dit helende proces.