ZEN RUN ZEN

Arnhem Running Tribe

In deze workshop leer je bewuster te lopen waardoor je nog meer voldoening en verdieping kunt halen uit je hardloopervaring.

Zen.nl Arnhem

Wat hebben zen en hardlopen met elkaar gemeen? Ze gaan allebei om het trainen van lichaam en geest. Wat gebeurt er als je ze combineert, als je zenmeditatie toepast op het hardlopen? Je leert dan beter je eigen lichaam aanvoelen, je adem waarnemen en je grenzen bepalen. Zowel zenmeditatie als hardlopen hebben een positief effect op je dagelijks leven. Gecombineerd kan meditatief hardlopen je nog beter faciliteren in duurzaam geluk. In deze workshop verbinden we hardlopen met meditatie volgens de zen-traditie. Door bewuster te lopen leer je jouw hardloopervaring te verdiepen en haal je meer voldoening uit je hardloopervaring. Ook krijg je een eerste kennismaking met zen(meditatie) als mentale fitness. We beginnen het programma in de Zendo van Zen.nl met een introductie in zenmeditatie. Vervolgens lopen we naar Park Sonsbeek waar we enkele meditatieve loopoefeningen doen. Iedereen loopt daarbij in zijn of haar eigen tempo. Tot slot eindigen we weer in de Zendo met een afsluitende meditatie, de traditionele theeceremonie en een check out. De workshop wordt gegeven door zenleraar Arjen Hilhorst (Zen.nl) en hardlopers Joost Vlaming (Loopgroep Arnhemia) en Edwin Verdurmen (Arnhem Running Tribe).<ul><li>datum: zondagmiddag 6 november</li><li>inloop: vanaf 13u15 </li><li>programma: 13u30 – 17u00</li><li>start- en eindlocatie: Ing. J.P. Van Muijlwijkstraat 128 Arnhem</li><li>kosten: € 30,- (inclusief servicekosten)</li><li>kleding: lekker zittende hardloopkleding + handdoek</li><li>aantal deelnemers: 8-18</li><li>hardloopniveau: van beginner tot gevorderde	</li><li>ervaring met meditatie is geen vereiste</li></ul>Voor vragen en meer info mail naar run@arnhem.run.

Onze {communityGuidelinesLink} beschrijven wat voor content verboden is op Eventbrite. Als je denkt dat een evenement deze schendt, meld dit dan aan ons, zodat wij het kunnen onderzoeken.

Om andere categorieën van verboden of illegale content te rapporteren, verzend je {link}

ZEN RUN ZEN

Meer evenementen van Arnhem Running Tribe

Ontdek meer evenementen van Arnhem Running Tribe, van Sport en fitness tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Arnhem en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.

ZEN RUN ZEN

Meer evenementen van Arnhem Running Tribe

Ontdek meer evenementen van Arnhem Running Tribe, van Sport en fitness tot andere ervaringen die je misschien leuk vindt.

Misschien vind je dit ook leuk...

Blader door meer evenementen met verschillende datums, prijzen en formats om je volgende geweldige ervaring te vinden.

Nog op zoek naar het juiste evenement?

Ontdek alle evenementen in Arnhem en filter op datum, categorie en meer om de perfecte match te vinden.