Afhankelijk van het weer zal de buitenyoga een actieve hatha-yoga les zijn, waarbij in- en ontspanning wordt afgewisseld. Het mooie van buitenyoga is dat je je meer verbonden kunt voelen met de natuur, je beter kunt gronden en het is een goede oefening in laten zijn wat er is.
Mathilde Boskma verzorgt deze yogalessen op maandagochtend op één van de velden van TAVV in Ter Aar.
*********************************************************************************************************
>> Body & Mind abonnement <<
Deze lessen zijn onderdeel van het Body & Mind abonnement.
Yoga, beweeg- en ademlessen én Pilates doe je bij stichting !Triggr met een geldig Body & Mind abonnement. Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, beweeg- en ademlessen en Pilates die !Triggr aanbiedt. Met dat Body & Mind abonnement (geldig voor 3 maanden) kun je maximaal 3 keer per week één van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr.
Je kunt op ieder gewenst moment je 3-maanden-abonnement starten.
>> Body & Mind Plus<<
Wil je vaker dan 3 keer per week lessen volgen? Neem dan het Body & Mind Plus abonnement. Met dit abonnement kun je maximaal 5 keer per week een les uit het totale (onderstaande) programma volgen.
Yoga, beweeg- en ademlessen én Pilates doe je bij stichting !Triggr met een geldig Body & Mind abonnement. Het is een gecombineerd abonnement voor alle vormen yoga, beweeg- en ademlessen en Pilates die !Triggr aanbiedt. Met dat Body & Mind abonnement (geldig voor 3 maanden) kun je maximaal 3 keer per week één van de onderstaande lessen uitkiezen bij stichting !Triggr. De tijdstippen en de lessen waarop je met dit abonnement mee kunt doen vind je terug in onderstaand rooster.
>> Rooster <<
Maandag
09:00 – 10:15 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma
10:00 - 11:15 uur Seniorenyoga, John van Velzen
10:30 – 11:45 uur Hatha yoga, Mathilde Boskma (vanaf 6 oktober 2025)
10:45 - 12:00 uur Buitenyoga, voetbalclub TAVV Mathilde Boskma (tot en met 29 september 2025)
19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal
20:30 – 21:30 uur Pilates, Eric Taal
Dinsdag
10.30 - 11.30 uur BBB / Aerobics, Alisa Tvelina (vanaf 2 september 2025)
13.30 - 14.45 uur Seniorenyoga, John van Velzen (vanaf 23 september 2025)
19:00 - 20:15 uur Qigong, Bertin Bom (tot en met eind augustus)
20:30 - 21:45 uur Meditatieles, Bertin Bom (tot en met eind augustus)
Woensdag
09:30 - 10.45 uur, Ademles, Sarah de Jonge
11:00 - 12:00 uur Move & Tone, Alisa Tvelina
Donderdag
09:00 – 10:15 uur Pilates, Eric Taal
10:00 – 11:15 uur Stoelyoga, Cora Wijnhof Borst
10:30 – 11:45 uur Pilates, Eric Taal
19:00 – 20:15 uur Yin yoga, Eric Taal
20:30 – 21:45 uur Hatha yoga, Eric Taal
Vrijdag
09:30 – 10:45 uur Restorative yoga, Mathilde Boskma
11:00 – 12:15 uur Restorative yoga, Mathilde Boskma
Zondag
09:45 - 11:00 uur Hatha yoga, Eric Taal
******************************************************************************************************************************************************************************************************************
>> Voorwaarden <<
* Het Body & Mind abonnement wordt elke 3 maanden automatisch verlengd.
* Opzeggen: minstens 1 maand van tevoren per e-mail.
* Je volgt de lessen op eigen risico.
* Je bent in goede gezondheid om de lessen te kunnen volgen.
Let op: je kunt tegen vergoeding maximaal 2 proeflessen volgen binnen het !Triggr Body & Mind aanbod.
