Kennismaken met Meditatie

Kennismaken met Meditatie

Maak op een vrijblijvende manier kennis met meditatie en wat dit voor jou kan betekenen

Door Herstelnetwerk Eemland

Datum en tijd

Locatie

Cultuurhuis woudenberg

40 Dorpsstraat 3931 EH Woudenberg Netherlands

Over dit evenement

  • Evenement duurt 1 uur 30 minuten

Met deze eenmalige meditatie workshop kan jij op een fijne en veilige manier kennismaken met meditatie en wat dit voor jou en jouw herstel kan betekenen.

No worries, we starten langzaam met verschillende ademhalingsoefeningen zodat je langzaam kan wennen aan de stilte in jezelf op zoeken. 

Tevens is deze workshop ook bedoeld zodat jij op een laagdrempelige manier kan kennismaken met het Herstelnetwerk en wat we voor jou kunnen betekenen.

  • Ontspanning
  • Stressverminderend
  • Leren omgaan met prikkels
  • Meer verbinding met jezelf vinden
  • Versoepeling spieren en gewrichten
  • In je kracht komen
  • Met mildheid naar jezelf leren kijken

De training wordt gegeven door ervaringsdeskundigen Susanne en Jose.

Let op! De meditatie wordt zittend gegeven. Als je liever op een matje ligt met of zonder dekentjes dan kan dat, maar dan dien je zelf de spullen hiervoor mee te nemen.

Aantal bijeenkomsten: 1

Tijdsduur: 2 uur

Veelgestelde vragen

Aanmelden?

Wanneer je je aanmeldt kom je op onze ticketpagina. Wanneer je nog niet geregistreerd bent bij Eventbrite moet je dat eerst doen. Vervolgens kun je de aanmelding voortzetten. De aanmelding wordt een ticket genoemd; daarmee is jouw plek gereserveerd.

Tags

Georganiseerd door

Herstelnetwerk Eemland

Herstelnetwerk Eemland werkt toe naar een basisaanbod dat bestaat uit de volgende activiteiten:

  • een open inloop waar inwoners laagdrempelig in contact kunnen komen met anderen, waar ze een luisterend oor te vinden en in gesprek kunnen met vrijwilligers en ervaringsdeskundigen over wat Herstelnetwerk Eemland biedt
  • een herstelwerkgroep
  • een herstelactiviteit in de vorm van training of workshop van minimaal 3 bijeenkomsten zoals onderstaande activiteiten.

Bekijk onze agenda voor ons herstelaanbod

Gratisaug. 12 · 13:00 GMT+2