Kick off Maand van de Digitale Fitheid 2024

Ontdek, Leer, Verbind! Laat je inspireren zodat je een vliegende start kunt maken met de Maand van de Digitale Fitheid.

Maand van de Digitale Fitheid

Een maand lang aandacht in de pers, op de werkvloer en bij beslissers. Als we het mentale welzijn, de ontwikkeling, en het werkplezier van kenniswerkers serieus willen nemen, en tegelijk aan slagkracht en innovatie willen werken ontkomen we niet aan digitale fitheid.

Op 1 maart 2024 starten we weer met het organiseren van een maand lang inspiratie, evenementen, concrete hulp én aandacht. Dit geven we extra aandacht met dit kick off event.

Tijdens dit event in Beeld & Geluid Hilversum ontmoet je alle partners en ambassadeurs en leren we van elkaar in interactieve sessies.

Programma

13.00 Inloop

13.30 uur Kick off Maand Digitale Fitheid - Dagvoorzitter Lars Sørensen

• Martijn Aslander & Marie Louise Borsje - initiatiefnemer MvdDF
• Marlous de Haan - Inspiratiewaaier Digitale Fitheid
• Eppo van Nispen - Beeld & Geluid
• Mark Tigchelaar - Focus & Brein Expert

14.30 Netwerkpauze

15.00 Subsessies - 2 rondes van 30 min

• Show & Tell
• Ritzo ten Cate - Van Smartphone-Zombie naar Ontspannen Glimlach
• AI demo's en Prompt Parade

16.00 Plenaire afsluiting

• Rijn Vogelaar - Digitaal Welzijn
• Samen lachend naar de borrel met De Speld LIVE
• Afsluiting Lars Sørensen

17.00 Borrel

Wil je meer weten over de maand van de Digitale Fitheid? Bezoek dan onze website op www.maandvandedigitalefitheid.nl

Meer info over de Subsessies

Iedere sessie wordt twee keer achter elkaar gegeven.

Show & Tell

Leer van elkaar door kennis, tips en trics te delen.
Welke handige feature in Notion heb jij laatst ontdekt? Of welke sneltoets is onmisbaar voor iedere kenniswerker? Deel het in korte pitches zodat de rest er ook slimmer van wordt. Lars Sorensen begeleidt deze sessie.

Ritzo ten Cate - Van Smartphone-Zombie naar Ontspannen Glimlach

Bij de aftrap van de Maand van Digitale Fitheid 2023 nam sociaal kunstenaar Ritzo ten Cate ons mee in zijn fotoserie van telefoonzombies, waarin bijna iedereen zichzelf herkent en niemand zo gezien wil worden. Dit jaar is hij terug met een oplossing: Glimlachmeditatie AKA Smilefulness. Hij nodigt je uit om in stilte tegenover elkaar te zitten, te ontspannen, naar elkaar te glimlachen en… je spiegelneuronen hun werk te laten doen. Het effect is ronduit verbluffend en is waarschijnlijk nog dagenlang voelbaar. In een half uur maak je kennis met deze door hem ontwikkelde meditatievorm. Voel je welkom en begin maar alvast met glimlachen. Deze kennismaking is een uitnodiging om vaker te oefenen, met bijvoorbeeld je huisgenoten, collega’s of… wildvreemden (zombie of niet) die je op straat tegenkomt. Meer moois vind je op https://glimlachmeditatie.nl/.

AI Demo's en Prompt Parade

De ontwikkelingen in AI gaan zó enorm snel en we zijn er met heel wat mensen zoveel in aan het uitproberen, dat het een goed idee is te delen wat we ontdekt hebben. Mark Meinema en Renée van Holsteijn nemen je mee in AI prompts die zij gebruiken maar je wordt ook uitgenodigd om zelf je prompts te delen!