Ma 15 sep - Zwangerschapsyoga | volw | 10 lessen

Bereid je lichaam én geest voor op de bevalling met zwangerschapsyoga!

In een rustige sfeer werk je aan ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Versterk de band met je baby en ontmoet andere (aanstaande) moeders. Geschikt vanaf 14 weken zwangerschap. Doe mee en ervaar de kracht van zachtheid!

Neem mee: een badlaken/hammamdoek, een flesje water, iets warms om aan te trekken bij de eindontspanning (warm vest, dekentje, warme sokken)

Trek aan: makkelijk zittende kleding, zonder knopen en ritsen. Kleding waar je makkelijk in beweegt. Het hoeft geen sportkleding te zijn.

Voor: volw.

Aantal lessen: 10

Wanneer: maandag 17.45 - 19.00 uur (75 minuten per les!)

Data: 15, 22, 29 sep; 13, 27 okt; 3, 17 nov; 1, 8, 15 dec. 2025

Docent: Bianca Kleijer, gediplomeerd (zwangerschaps)Yoga en Vedanta docent

Cursusprijs: € 145,00 incl. materialen (matjes en kussens zijn aanwezig)

Inschrijven: uiterlijk 10 sep 2025