(English below) Een inspirerend sprekersevenement bij De Kleine Komedie:

Psycholoog Dr. Pia Callesen introduceert een geheel nieuw paradigma binnen de psychologie: Metacognitieve Therapie. De methode maakt het mogelijk om meer rust, mentaal welzijn en zelfwaardering te realiseren en toont wereldwijd fantastische resultaten bij het bestrijden van psychische problemen.

We worden constant gebombardeerd met verontrustende cijfers over stress en nog nooit hebben zoveel mensen last gehad van burn-outs. Vaak krijgt de perfectionistische cultuur in onze samenleving de schuld van ons onvermogen om te slagen, maar is het alleen de druk van buitenaf en onze eigen torenhoge verwachtingen die verantwoordelijk zijn voor deze psychologische uitdagingen? En wat kunnen we zelf doen om geen deel uit te maken van de stress statistieken? Tijdens dit evenement presenteert spreker en auteur Pia Callesen een alternatieve benadering om je zorgen en stress aan te pakken en je te helpen bij het bereiken van het gewenste mentale resultaat.

LIVE MORE THINK LESS

Dit is de titel van de bestseller van Dr. Pia Callesen en de titel van de daaropvolgende bestverkochte sprekers tour door Denemarken. Nu is ze klaar om haar wijsheid internationaal te delen. Live More Think Less is het eerste praktische boek over metacognitieve therapie, een baanbrekende nieuwe behandeling die bewezen effectief is in het stoppen van depressie. Velen van ons worstelen met overdenken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Dit behandelt zelden de stress van ons leven. Vaak raken we overweldigd en voelen we ons machteloos, waardoor we in verdriet en zelfs depressie terechtkomen. Live More Think Less presenteert een radicale strategie om de controle over onze denkprocessen terug te nemen. Van het trainen van onze aandacht tot het achterlaten van onze negatieve trigger gedachten op de transportband, het boek leidt ons naar een beter leven door de aandacht die we besteden aan onze gedachten en hoe we erop handelen te beheersen.

OVER DR. PIA CALLESEN

Dr. Pia Callesen is een specialist in metacognitieve therapie en runt een kliniek in Denemarken. Ze heeft een PhD van de Universiteit van Manchester en is opgeleid door de oprichter van metacognitieve therapie aan het MCT Instituut: Professor Adrian Wells. Haar onderzoek naar de effectiviteit van metacognitieve therapie voor depressie, gepubliceerd in Scientific Reports in 2020, suggereert dat MCT aanzienlijke voordelen heeft die mogelijk groter zijn dan die van cognitieve gedragstherapie (CGT).

Tijdens de avond krijgt u de gelegenheid om vragen te stellen aan Pia en een gesigneerd exemplaar van haar boek te kopen.
Let op: het evenement is in het Engels.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Psychologist Dr Pia Callesen is introducing a whole new paradigme within psychology: Metacognitive Therapy.

The method allows more tranquility, mental thriving and selfworth to gain traction around the world and shows fantastic results when batteling psychological distress.

We constantly get bombarded with alarming numbers on stress and never before have people suffered so many burnouts. Often societys perfection-culture gets a big part of the blame for us being unable to thrive but is it only the outside pressure and our own skyhigh expectations who are to blame for these psychological challenges? And what can we do ourselves to not become a part of the stress statistics?

In this speaker event Pia Callesen presents you with an introduction to an alternative approach on handeling your worries, stress and helping you to the desired mental surplus.

LIVE MORE THINK LESS

Is the title of the danish No. 1 bestseller of Dr Pia Callesen and the title of the subsequent best-selling speaker-tour through Denmark. Now she is ready to carry her wisdom internationally.

Live more think less is the first practical book on metacognitive therapy, a groundbreaking new treatment proven to stop depression in its tracks. Many of us struggle with overthinking. We endlessly analyze what we've said and done or the decisions we have to make. Rarely does this treat the stresses of our lives. Often we become overwhelmed; we end up feeling powerless, spiralling into sadness and even depression. Live More Think Less presents a radical strategy to take back control of our thinking processes. From training our attention to leaving our negative trigger-thoughts on the conveyor belt, the book guides us towards living better through mastering the attention we pay to our thoughts and how we act upon them.

ABOUT DR PIA CALLESEN

Dr Pia Callesen is a therapist and metacognitive specialist, managing a clinic in Denmark. She has a PhD from Manchester University and trained with the founder of metacognitive therapy at the MCT Institute: Professor Adrian Wells. Her study into the effectiveness of metacognitive therapy for depression, published in Scientific Reports in 2020, suggests that MCT has considerable benefits which may exceed those of cognitive behavioural therapy (CBT).

On the evening you will have the opportunity to ask Pia questions and buy a signed copy of her book.
Please note that the speaker event will take place in english.

Psycholoog Dr. Pia Callesen introduceert een geheel nieuw paradigma binnen de psychologie: Metacognitieve Therapie. De methode maakt het mogelijk om meer rust, mentaal welzijn en zelfwaardering te realiseren en toont wereldwijd fantastische resultaten bij het bestrijden van psychische problemen.

LIVE MORE THINK LESS

OVER DR. PIA CALLESEN

Psychologist Dr Pia Callesen is introducing a whole new paradigme within psychology: Metacognitive Therapy.

The method allows more tranquility, mental thriving and selfworth to gain traction around the world and shows fantastic results when batteling psychological distress.

L﻿IVE MORE THINK LESS

ABOUT DR PIA CALLESEN

LIVE MORE THINK LESS

Pia Callesen - Live more, think less