Praktische Workshop Gezonde Voeding & Vitaliteit – meer energie met kleine stappen
Wil jij gezonder eten, je energie verhogen en lekkerder in je vel zitten — maar weet je niet goed waar te beginnen?
In deze interactieve workshop ontdek je simpele, haalbare manieren om je eetpatroon te verbeteren en je vitaliteit te versterken.
💡 Wat je kunt verwachten:
- Praktische voedingstips – maak je maaltijden gezonder zonder ingewikkelde recepten.
- Vitaliteit in actie – leer hoe voeding, slaap en beweging elkaar versterken.
- De kleine-gewoontes-methode – ontdek hoe mini-stappen leiden tot blijvende veranderingen.
- Inspiratie in kleine groep – leer van elkaar en ga met energie naar huis.
Wat je niet hoeft te verwachten:
- Geen eindeloze theorie of saaie powerpoint.
- Geen dieetregels of verboden, wél realistische keuzes die bij jou passen.
Praktische info
Wanneer: donderdag 24 oktober, 10:00 – 11:30
Waar: Forum Stadshart Zoetermeer
Kosten: 24,95 p.p.
Plekken: beperkt aantal, kleine groep – vol = vol!
🌱 Waarom meedoen?
Deze workshop is perfect als jij:
- meer energie wilt in je dagelijkse leven;
- gezonder wilt eten zonder strenge regels;
- concrete stappen zoekt die nu al verschil maken.
💬 Over de begeleider
Ik ben Kimberley, gewichtsconsulente & positieve gezondheidscoach , en help mensen met praktische voeding en een gezonde leefstijl. Geen theorie, maar tools die werken in het echte leven.
🎟️ Reserveer je plek
Meld je nu aan via de knop hierboven.
Neem gerust een vriend of vriendin mee — samen aan de slag is leuker!
Letop; EARLY bird tot vrjidag 17 oktober - 10 euro korting!
(Er is slechts plek voor een kleine groep, dus wacht niet te lang met aanmelden.)
Heb je inhoudelijke vragen, mail dan naar info@gezondmetfiere.nl
