Self Included - Stress ombuigen tot iets positiefs
Evenementdetails
Over dit evenement
Hoeveel stress kan een mens aan? Heel veel!
Stress is goed én noodzakelijk. Het zorgt dat je uit je comfortzone komt. Zonder stress bereiken we niets.
De hoeveelheid stress is niet slecht voor je, maar hoe lang de stress duurt wel. Naarmate de stress aanhoudt en je lichaam geen kans krijgt om te herstellen, verlies je het vermogen om te relativeren, te nuanceren, dingen in perspectief te plaatsen, en alle andere functionaliteiten van, jawel daar is ie weer, je prefrontale hersenschors. Jayani neemt je mee in de ins en outs hiervan, zodat je de signalen herkent en preventief kunt handelen.
Maar om stress om te kunnen buigen naar iets positiefs ga je er natuurlijk er ook actief mee aan de slag. Dit doe je aan de hand van een unieke, wetenschappelijk onderbouwde aanpak die is ontwikkeld door Prof. Dr. Elke van Hoof. Elke zal je leren deze aanpak eigen te maken.
Door deze aanpak, stresscrafting, leer je hoe je je veerkracht kunt behouden èn versterken. Toxische stress wordt actief aangepakt en je wapent je tegen toekomstige negatieve stress. Je leert hoe je stress kunt ombuigen tot iets positiefs om te komen tot meer welzijn en werkplezier.
Meer informatie? http://ow.ly/bcON50yvT1q
Programma
12.30 uur Inloop
13.00 uur Welkom
13.15 uur Stress is toch slecht?!
14.00 uur Sterker door stress (met pauze)
17.00 uur En hoe morgen dit te doen?
17.15 uur Borrel
Organisator Jayani Masthoff
Organisator van Self Included - Stress ombuigen tot iets positiefs
Tijdens mijn studie Cognitieve Neuropsychologie in Maastricht voelde ik me helemaal op mijn plek. Daar leerde ik over hetgeen mij altijd heeft gefascineerd: waarom doen wij mensen wat we doen? Waarom doen we niet wat ze zelf vanzelfsprekend vinden? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we trouw blijven aan onszelf?
Sinds 2008 ben ik zelfstandig ondernemer. Als directeur en mede-eigenaar van Goudvisie draag ik met mijn onderneming bij aan als mens én organisatie worden wie je bent met daarin aandacht voor de maximale ruimte voor de individuele mens. Want dan worden doelen behaald en verschillen gemaakt.
Maar er is meer te doen. Met Self Included wil ik nog meer mensen helpen te worden wie ze willen zijn. Dat begint met zijn wie je bent. We zijn allemaal op onze eigen manier een beetje gek en dat is mooi. Jezelf kennen is hierbij een sleutel.
