Geluk Werkt!: Ervaringscollege 'Gelukkig gevallen'

Gelukkig gevallen
Wat is de valstrik van het geluk?

We leven in een tijd waarin het tempo hoog ligt, er veel kansen zijn, mogelijkheden onbeperkt zijn, je veel controle hebt over je leven en hierbinnen willen we één ding … gewoon gelukkig zijn!!
Jasper van der Windt (docent Toepaste Psychologie) en Raldo Neven (Neven Fotografie) nemen jou mee op ontdekkingsreis. Ze laten je nadenken over wat jij laat zien wie jij eigenlijk echt bent. Je ontdekt wat de mythes zijn rondom geluk, hoe je zelf de valkuilen graaft van je eigen geluk en wat de betekenis van geluk ‘werkelijk echt?!’ is.

Hiervoor maken zij gebruik van de principes vanuit Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Dit is een empirisch gefundeerde benadering waarin een nieuwe en onverwachte koers wordt gevaren rondom de kwestie van geluk en tevredenheid met het leven. In plaats van nieuwe technieken aan te leren om gelukkig te worden, leren mensen door ACT minder te vechten tegen hun gevoelens en gedachten, vermijdingsgedrag te ondermijnen en meer contact te maken met het hier en nu.