'Je mag best wat zekerder zijn van jezelf' - ja, hoe dan?

We voelen ons allemaal wel eens onzeker - dat is heel normaal, en soms ook nuttig. Het zorgt ervoor dat je je niet halsoverkop ergens in stort. Maar onzekerheid wordt heel vervelend als het je steeds weer tegenhoudt om de dingen te doen die je leuk vindt, als je nooit iets durft te zeggen in een groep, of als je al je zwaktes kunt benoemen maar geen idee hebt wat je kwaliteiten zijn.

In deze workshop leer je*:

• hoe je realistischer en positiever kunt kijken naar jezelf
• wat de kwaliteit is achter jouw 'negatieve' eigenschappen
• wat de invloed is van je lichaamshouding
• communicatieve vaardigheden
• hoe je concrete, haalbare doelen stelt.

(* de workshop geeft een eerste aanzet, er is bij Indigo een 5 weekse training mogelijk waar je dieper op deze thema's ingaat).Interesse?

De workshop vindt plaats op vrijdag 17 juni van 10.00-12.00 uur, en wordt gegeven door een ervaren docent van Indigo Zorgpreventie. Deelname is gratis, reserveren noodzakelijk. Vol is vol!Tip: misschien is de workshop 'Stoppen met Piekeren' op vrijdag 10 juni ook iets voor u!