Gratis

Workshop psoas & backbending

Evenementgegevens

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

YogaPlace Sittard

150A Broeksittarderweg

6137 BL Sittard

Netherlands

Kaart bekijken

Vrienden die gaan
Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Tijdens deze workshop deelt Manon haar kennis en ervaring over de psoas spier en backbending die ze heeft opgedaan over de afgelopen 10 jaar. Dit is een workshop waarbij je op je eigen niveau ervaart wat de kennis van je psoas spier voor een toevoeging heeft aan je practice en voor jou persoonlijk kan betekenen. Deze workshop is geschikt voor alle studenten, ook beginners. Manon zorgt ervoor dat eenieder een volledige yoga ervaring krijgt.

Wil je als docent je studenten meer verdieping in hun practice leren? Leer dan in deze workshop hoe je studenten op een veilige manier dropbacks kunt aanleren.

Elementen die in deze workshop aan bod komen:

- Voordelen van gebruik van de Psoas (één van de belangrijke spiergroepen in het centrum van ons lichaam)
- Ervaren van asana's uit de Primary & een aantal uit de Intermediate series, waarbij gebruik van Psoas meer verdieping brengt
- De backbending reeks: een voorwaartse strekking en de voorbereiding op drop-backs

Zelf meenemen: gemakkelijke kleding, handdoek en een dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanningsoefening.

Docente: Manon Simonis
Tijd: 14.00 - 16.30 uur

Prijs: 35,00€

www.yogaplace.nl/agenda

Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

YogaPlace Sittard

150A Broeksittarderweg

6137 BL Sittard

Netherlands

Kaart bekijken

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen