Workshop 'Uit je hoofd naar je hart!'

Als je moeder bent met een zware mantelzorgtaak, is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen! Tijd voor jezelf te nemen en te relaxen.

Mama Vita nodigt je uit voor een ochtend bewustwording / stilstaan bij jezelf. Om uit je hoofd naar je hart te gaan en te ontspannen met Renate van der Kwast van Praktijk Onyx https://www.coachpraktijk-onyx.nl/

• We starten met verbinden (met jezelf en met elkaar).
• Inspiratie (met boodschappen vanuit kaarten).
• Tussendoor is er koffie/thee, met wat lekkers.
• Een ontspannende meditatie: waarbij je lekker gaat zitten of liggen en door Renate meegenomen wordt op een fijne 'reis'.
• Geïnspireerd, ontspannen en opgeladen ga je weer naar huis!

Meenemen: kussen, (yoga)matje of badlaken

Locatie: Buurtplein De Componist, zaal 2 https://decomponist.nl/welzijn-en-activiteiten/

Adres: Diepenbrocklaan 1-3, 3438 XZ Nieuwegein

Wanneer je je persoonsgegevens achterlaat op het aanmeldformulier gebruikt Balans dit voor het toesturen van informatie over dit evenement. En kan Balans dit gebruiken om je te benaderen met andere informatie van Balans die mogelijk interessant is voor jou. Wij delen persoonsgegevens nooit met derden.