Workshop Vegetarische maaltijd
Evenementdetails
Over dit evenement
Het samenstellen van een vegetarische maaltijd is niet moeilijk, maar het is iets anders dan het weglaten of 'vervangen' van vlees.
Je kunt je afvragen:
- krijg ik wel genoeg eiwit binnen?
- zit er voldoende ijzer in mijn voeding?
- eet ik niet teveel kaas?
- is een vleesvervanger noodzakelijk?
In deze workshop vertel ik welke voedingsmiddelen en combinaties zorgen voor een smakelijke, voedzame, vegetarische maaltijd.
Dit is geen kookworkshop.
Deelnemers ontvangen een hand-out.
Organisator Ineke Fienieg
Organisator van Workshop Vegetarische maaltijd
Mijn naam is Ineke Fienieg, als natuurvoedingskundige leer ik jou om jezelf goed te voeden en beter te verteren, met respect voor de aarde, de dieren, het milieu en klimaat.
Een tikje holistisch, maar vooral praktisch.
Gezonde voeding die jou goed doet is veel meer dan een optelsom van voedingsstoffen. Het moet bij jou en jouw mogelijkheden passen.
Daarom zijn levenskracht, vormkracht, evenwicht, ritme, gewoontes en grenzen net zo belangrijk als wàt je eet.
In mijn workshops vertel ik je daar graag alles over.
